忙しさやストレスで、夜になっても頭や心が休まらない…
そんな毎日を送っていませんか？
本ワークショップでは、医師であり唯一無二のラッパーでもある 正高先生が、
「眠り」と「自己解放」をテーマに、科学的な視点とアーティストとしての生き方を交えてお届けします。

プログラムでは：
✅ 睡眠の仕組みと質を高める生活習慣（ミニレクチャー）
✅ 医師×ファシリテーターによる「CBDとCBNやサプリの取り方、おやすみ習慣」トークセッション
✅ MASATAKA先生が語る ― ラッパーとして生きる覚悟と自己表現の真実
✅ CBDティンクチャーのナイトケア体験
✅ 深い休息へ導く呼吸法ワーク

ただ眠るだけでなく、心と体をゆるめ、本来の自分を取り戻す1時間。
明日からの夜が少し変わる、特別な時間をご一緒しましょう。

生きやすくなるヒントを正高先生からたくさん受け取りましょう。

■ゲスト＆ファシリテーター
正高佑志 先生（医師／CBDの専門家）
佐々木依里（ファシリテーター／瞑想家）
 
■開催概要
日時：９月１３日　１９時〜２０時
場所：ZOOM オンライン開催　録画動画（アーカイブ）付き
参加費：１０００円
https://peatix.com/event/4543995/
 
【こんな方におすすめ】

寝付きが悪くて悩んでいる
睡眠の質を上げたい
夜のリラックス習慣を知りたい
CBDに興味があるが初めて試す
 
 一緒に夜のルーティンを整え、深い休息を手に入れましょう！