年齢を重ねるにつれて訪れる、心と体の変化。

この講座では、そんな“ゆらぎやすい時期”に寄り添いながら
無理なく取り入れられるセルフケアとCBDの基本と使い方をお伝えします。

これまで多くの女性の声に触れてきた経験から、
ゆらぎやすい時期のセルフケアや向き合い方について、
日常に取り入れやすい形でお話しいただきます。