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スペシャルインタビューVol.4 マッサージサロン『chahaya.indah（チャハヤインダ）』高井麻友子さん 後編
心地いい暮らしを送るスペシャリストたち 2022.04.06
『エリクシノール』とゆかりのあるスペシャリストにご登場いただいているスペシャルインタビュー、高井麻友子さんの後編。
コロナ禍が長期化している中、日常生活で意識したいことやセルフケア法もお届けします。
コロナ禍になったことでも、身体や心、脳も含め、疲労しやすくなっている印象があるのでが、施術を通して変化を感じますか？
高井さん：はい、すごく感じています。実は、施術をしていると社会が見えてきます。症状の傾向が似てくると言いますか……。
例えば、コロナ禍になり、リモートワークが増えましたよね。これまでは出勤することで自然と歩いていた人がほとんど動かくなり、頭からつま先までガチガチになっている人が多いです。ぎっくり腰になる人もいて、それも身体が固まってしまっているから。
メンタルの部分はどうですか？
高井さん：コロナ禍が長期間になっていることで、精神的にも負担がかかり、不安定な人も増えた印象があります。予約の入り方を見て、サロンとしては忙しくさせてもらっていますが、その分、身体も心も不調を感じている人が増えているということでもあるので。
高井さん自身は、心身をどのように整えていますか？
高井さん：やっぱり忙しいと、身体も疲れますが、頭もぎゅうぎゅうになってしまうので、私もCBDを取り入れていて、すごく助かっています。
ありがとうございます！セルフケアという点では、どんなことを心掛けるといいですか？
高井さん：お客様には、シャワーをやめてお風呂に浸かることをお伝えしています。ぎっくり腰になる人はシャワーで済ませている傾向があって、下半身を緩めるという意味でもお風呂は大切です。
湯船に浸かって、身体を温めることが大事ということですか？
高井さん：はい。余裕がある時は、お風呂上りにボディクリームで保湿するついでに肩や首など気になっているところを軽くもんでみたり、テニスボールやホームローラーを使って腰や太ももなどをほぐしてみたり。
何もやらないよりはやったほうがいいですし、変化が分かると楽しくなってどんどんやりたくもなってくると思います。
心や脳の疲労でいうと、考えすぎてしまう人も増えた印象があります。
高井さん：そうですよね。まず、自分が何をすると安心するかを考えてみるのはどうでしょうか？
無意識にいい人だと思われたい気持ちや、決定権を人に委ねてしまっている人も多いように思うので、「私はどういう時に安心を感じますか？」「どんな瞬間にほっとしますか？」というように、自分にインタビューしてみてください。
そして何をすると安心するかが分かったら、ご自身が安心する時間を少しずつ増やすように心掛けていくと、自分自身と仲良くなり、表情が穏やかに。身体も緩んでくるといった変化が出てくると思います。
いい人だと思われたいと、無意識に思っている場合もあるので、まずは自覚するところからですよね。
高井さん：そうですね。意識してそうしていくというか。
SNSが当たり前になっていることで、SNS上で自分をよく見せようと思っているうちに、本当の自分が分からなくなっている人もいるように感じます。ご機嫌に生きることが心も身体も一番楽しめると思うので、そのためにも自分の本当の声に気が付かないと。
コロナ禍になって自分に向き合う時間ができたという話も聞きますし、自分を取り戻す時間にしてもらえたら嬉しいです。
高井さんは今後、どんなふうに歩んでいきたいですか？
高井さん：セラピストとして施術はできる限り続けていきたいと思っています。
そして、周波数医療に興味があるので、その勉強も始める予定です。周波数医療は身体の不調を周波数でチェックできるうえ、マインドの状態も分かります。パソコン上で数値化して、どんな食べ物が合うとかまで見ることができます。
ということは、よりパーソナルなアプローチができるということですか？
高井さん：はい。今後は、医療の分野にもAIが広がって、薬も自動販売機で出てくるみたいなことも想定されると思います。そうなってくるとAIか、人が介入してよりパーソナルに診るかの二極化が考えられるのかなと。
私の施術は、筋肉を柔らかくするだけでなく、内臓を触ったり、骨格を整えたりするのが好きです。自律神経や全体が整う施術を心がけています。
マッサージにはリラックスのイメージもありますが、身体の根本を整えていく役割でもありますよね。
高井さん：そうですね。私は、ボディマインドスピリットのバランスがとれていることが健やかさだと考えているので、施術で身体を整えていくと心も穏やかになります。ご自身の魂に沿って光の道に進んでいく。そのためのお手伝いをすることを追求していきたいです。
PROFILE
高井麻友子さん
セラピスト歴15年目。都内のスパやサロンで勤務したのち、2013年10月末に『chahaya.indah（チャハヤインダ）』を代官山にオープン。骨格矯正、マタニティマッサージ、産後マッサージ、レイキ、アクセスバーズなど、スクールやサロンで働きながら学び、“身体が変われば、心も意識も変わり、世界が変わる”と感じたことから、施術の奥深さに魅了され、今も学び続けている。
Chahaya.indah HP：http://chahaya-indah.net/
Instagram：@chahaya.indah
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